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CANICULE

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il y a 3 mois

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Le cours de Cédric Jeudi est maintenu

CANICULE

Message de l'USSE à toutes ses sections :

Dans cette période de canicule, nous vous recommandons d’adapter, voire annuler, les entrainements sportifs pour toutes les catégories de licenciés.

Compte tenu des prévisions de pollution de l’air dans le bassin d’air Grenoblois, les activités à l’extérieur devront être pratiquées avec extrême prudence. Pour les activités en gymnases, attention également aux températures élevées.

 

Pour le cours de Cédric jeudi soir, les pauses ont lieu toutes les 4 minutes et en ce moment on est sur du travail de renforcement musculaire plus que sur du cardio. Avec une bonne hydratation et une bonne aération, la séance devrait se dérouler tranquillement. Merci Cédric !
 


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